みなさん、「コーピングリスト」ってご存知ですか？
ストレス社会でがんばっている自分のための
「自分の機嫌は自分でとる」リストです。
イライラしたときや元気が出ないときの対処法って
人それぞれにあると思うんです。
それをあらかじめリストにしておくことで、
ストレスを感じたときに、すぐ対処することができるのです。
まさに「火はボヤのうちに消せ！」ということですね。
さて、私ももう少し欲望のままに書いてみようと思います。
（ここではお見せできる内容だけにしておきますね）
今日もお疲れさまでした。
まだまだ寒いので、体調には気をつけて過ごしましょう。
高橋書店 広告・広報部
