NEW
目のケアであなたの人生はここまで変わる！
※予約受付中※ 眼科専門医が教える最新知識 スマホ時代の「眼」メンテナンス
- 価格
-
1320円（税込）
- 著者名
- 栗原 大智（著）
- ページ数
- 192
- 判型
- 46
- ISBN
- 978-4-471-03202-9
いつか、ではなく、今が、これからの人生を左右する人生の分岐点です
スマホの浸透で、デジタル機器を見ている時間は10年前に想像できないほど長くなりました。
人類史上、これほど目を酷使する時代はなかったといっても過言ではありません。
長寿化が進んだ日本ですが、目の健康寿命は100年もありません。
失明原因の１位である緑内障を発症している人は、40代では5％、60代では10％もいます。白内障に至っては、50代の4割、70代の9割が発症しています。
「歳のせい」と目の不調を放置した結果、症状が進行してしまった方は少なくないのです。
本書では、SNSで人気の眼科専門医が、エビデンスに基づいた、正しい目の正しいケアを紹介します。
SNSで人気の眼科専門医が、最新の目の知識を紹介
著者は、関東近郊で眼科専門医として働きながら、「ドクターK@眼科医パパ」という名でSNSで人気の医師インフルエンサー。本書では、フォロワーに反響に高かった本当に知りたい目の正しい知識を紹介します。
気になる症状の予防・治療法について徹底解説
スマホ老眼、眼精疲労、白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、飛蚊症、眼瞼下垂、ドライアイ…眼科にかかるべきはどんな時？ 気になる症状について、最新のエビデンスに基づいて治療法を解説。これ1冊で目の不調は解決！
目の健康状態がわかるセルフチェック＆セルフケア法
目の健康を守るには、毎日の予防とセルフチェックが大事。本書では手軽にできるセルフチェックと、セルフケアを紹介。大切な目を、自分で守ることができます。
目次
第１章 目のケアをした人、しなかった人の人生はここまで変わる
第２章 あなたの常識は本当に正しい？ 正しく理解する眼の常識5選
第３章 いつまでも自分の目で見るために知っておきたい 目に悪い７つの習慣、目にいい７つの習慣
第４章 症状別対策とセルフケア
目が疲れる（眼精疲労）/目が乾く（ドライアイ）/
近くが見えにくい（老眼）/遠くが見えにくい（近視）/
目がかゆい（花粉症・アレルギー）/まぶたが下がる（眼瞼下垂）/
飛蚊症/見えにくい（白内障）/
線がゆがんで見える（加齢黄斑変性症）/
視野が欠ける（緑内障）
第５章 あなたの目の寿命を延ばす 目薬・眼科医の選び方
スマホを見る時間が増えていませんか？
SNS、動画・ドラマ鑑賞、ネット検索…仕事も娯楽も、すべてスマホの小さな画面で完結します。
それに伴い目のトラブルが増えています。
しかし、目の正しいケアができている人はごくわずか。
大切な目の守り方を私達は知らないのです。
本書では、SNSで人気の眼科専門医が最新医学に基づく正しい目のケアを紹介。知識をアップデートして２つしかない大切な目を守りましょう。