おもしろくて役に立つ

あたらしい　アロマテラピー事典

価格: 1650円（税込）

著者名: 木田順子（著者）

ページ数: 224

ISBN: 978-4-471-12344-4

アロマテラピーの決定版。

「興味はあるけど……、何から始めたらいいの？」「最近のアロマ本は似たり寄ったり。満足できる情報量の本はない？」そんな入門者＆上級者、すべての方々におすすめしたいのが、このアロマテラピーの本。
香りや効用などの基本データはもちろん、精油にまつわる歴史や雑学など、読んで楽しい情報を盛り込んでいます。また、ラベンダー、レモンなど西洋の精油（58種）のみならず、ユズやスギなど日本の精油（14種）も紹介。今までにない画期的な1冊です。奥深いアロマテラピーの世界を、本書で味わいながら、ぜひ生活に取り入れてみてください。

クスノキ、ユズ、ヒノキ—。日本の精油14種を紹介

一般的な精油は、ほとんどが外国産です。しかし、今注目されている和精油は、日本の植物を原料としており、日本人になじみ深いものばかり。アロマの香りが苦手な高齢者の方でも、和精油なら安心感を覚えてくれることもあるそうです。幼いころからの記憶とDNAに刻まれた日本の香りを日常に取り入れてみませんか。

この1冊があれば、おうちで存分にアロマを楽しめる

アロマテラピーの醍醐味は、自分でおこなうグッズ作りやトリートメント。もちろん本書でも、化粧水などの作り方やトリートメントのしかた、それらに欠かせない基材や19種の植物油を紹介しています。

自分に必要なレシピが必ず見つかる

アロマテラピーは化学的な根拠があり、様々な分野でその効用が認められています。たとえば「認知症」。ローズマリー精油とレモン精油のブレンドは、交感神経を刺激し記憶力を高め、認知症患者の改善に役立つ研究結果があるのです。本書では69の症状別レシピを紹介。自分の体調に合わせて、セレクトしてみましょう。

◆序章　人類と植物の歴史
◆第1章　使いやすい精油20種
　（イランイラン・オレンジスイート・サンダルウッド・ラベンダーなど）
◆第2章　活用の幅を広げる精油38種
　（カルダモン・タイム・バジル・ブラックペッパーなど）
◆第3章　日本の精油14種
　（青森ヒバ・クスノキ・トドマツ・ゲットウ・ユズなど）
◆第4章　植物油と基材
　（アボカド油・オリーブ油・ツバキ油など／グリセリン・シアバター・ミツロウなど）
◆第5章　精油の使い方
　（精油の基礎知識・精油の選び方、買い方・ブレンド方法など）
◆第6章　アロマテラピー実践ガイド
　（化粧水・クレイパック・ルームスプレー・トリートメントなど）
◆第7章　症状別アロマレシピ
　（肩コリ・便秘・冷え性・イライラ・月経痛・乾燥肌・ヘアケア・男性のケア・認知症・出張・防虫・災害時など）
◆巻末
　（用語解説・作用名とその意味・精油成分と主な作用など）

著者紹介

木田順子（著者）

健康のこと研究所midi主宰。大学卒業後、ホテルオークラ神戸及びパークハイアット東京に勤務。１９９３年のアロマテラピーとの出会いをきっかけに９５年、ハーブ・アロマテラピー製品の卸販売会社へ転職。９７年に独立し、東京、鎌倉を中心にアロマテラピーとハーブに関する講師活動を始める。その後芦屋を拠点に、アロマテラピー及びハンドボンディングケアに関する活動を展開。公益社団法人日本アロマ環境会（ＡＥＡＪ）、ナードジャパン（ナードアロマテラピー）協会会員。
著書『一発合格！アロマテラピー検定１級・２級テキスト＆問題集』（高橋書店）