▶人体力学 シリーズ弱った体がよみがえる人体力学井本邦昭 著A5判／カラー／1320円（税込）ISBN978-4-471-03236-4▶世界一ゆる〜いイラスト解剖学 シリーズ世界一ゆる〜いイラスト解剖学からだと筋肉のしくみ1320円（税込）ISBN978-4-471-03251-7たった10秒の刺激が体を変える病気や不調には、必ず根本原因がある。これを明らかにし、その原因を確実に取り除き、体の回復力を高める体操を多数紹介。体を活性させる鍵は腰が握っているたかが腰の痛みとほうっておくと、大病を引き起こしてしまうことも。人体力学体操で、生命力を取り戻そう。痛みの原因は「筋膜のねじれ」にあった体内に張り巡らされ、筋肉や臓器を包んでいる「筋膜」。そのねじれを「押し伸ばす」ことで、体の不調や頭・腰・肩の痛みを消し去るメソッドを紹介。自分をいたわる時間、つくれていますか？「休めない」「疲れがとれない」そんな心身の悩みを解消できる「マインドフルネス」を紹介。やさしいイラストと音声ガイド付きで誰でも手軽に実践できる。各 有川譲二 著210×190mm／カラー楽しさもわかりやすさも世界一！からだを鍛えたい人、肩こり・腰痛などの不調に悩む人… からだについて知りたいすべての人に読んでほしい、ゆる〜く学べる一冊。いつでも、ひとりで、かんたんにほぐれるSNSフォロワー25万人の“みかサロン”が教える「ソロ整体」。37種の体操すべてに新規撮りおろし動画付き!!目に見えないホルモンをキャラクター化性格、恋愛、健康など、私たちの人生は、すべてホルモンが支配していた！ ホルモンの正体や働き、そしてコントロール法がわかる一冊。32弱った体がよみがえる腰の人体力学 DVDつき井本邦昭 著A5判／カラー／1540円（税込）ISBN978-4-471-03237-1つらい痛みから解放される筋膜リリース・メソッド滝澤幸一 監修A5判／カラー／1210円（税込）ISBN978-4-471-03238-8ぐっすり眠れてイライラしなくなるこころとからだの上手な休めかた貝谷久宣 監修 長谷川洋介 著A5判／カラー／1650円（税込）ISBN978-4-471-03257-9おうちでたった30秒みかサロン流 ソロ整体あらい みか 著A5判／カラー／1430円（税込）ISBN978-4-471-03264-7世界一ゆる〜いイラスト解剖学からだの動くしくみ1430円（税込）ISBN978-4-471-03258-6ココロとカラダを元気にするホルモンのちから伊藤裕 著184×148mm／3・2色刷／1375円（税込）ISBN978-4-471-03255-5
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